オンラインde夜ご飯作り‼︎
1月霜が降りる日もあれば、今日はポカポカ暖かいです
アーユルヴェーダでは季節の変わり目にプチ断食をオススメしています
我が家は12月から1月にかけて
食べまくりのイベントだらけで
この時期になると
あーやっちまったなー💦って思うのです。
アーユルヴェーダでは
体の中に溜まってしまったいらないものや余分な物。
これが、心身のバランスを崩す原因と考えています。
今回のオンラインde夜ご飯作りでは
南インドのドクターのレシピ
・スパイス粥
・この時期にあった3時のおやつ
・3ドーシャを整えるスパイス ティ
を作ります‼︎
そして、
各ドーシャに合うスパイスティと
日本で食べられているドーシャにあったおやつなどを紹介‼︎
お正月食べ過ぎちゃった
そんな時に役に立つレシピとなっています
日時: 1月30日15:00〜
1時間半ほどを予定しています
金額:4000円
振込先は申し込み後にお伝えさせて
いただきます。
(1週間前からの返金不可)
その他:
資料につきましてはメール又はLINE
にてお渡しさせていただきます。
材料は各自でご準備ください。
こちらからお送りすることも可能です
(その時の内容に寄り別途費用かかります)
日にちが合わないなど別日開催も承ります
✴︎Google Meet というアプリを使って行います。当日までにご準備お願いいたします。
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