1周年特典✨
こんにちは！
ヨガ&アーユルヴェーダサロンひなたの明希です！
11月になり秋も深まってきましたね！
今日は
『Short trip』
に行ってきました！
数年前からずーっといきたかった
『正倉院展』
シルクロードを渡って日本にきた品々
お香台や美しいお皿に楽器
聖武天皇が愛用していた品々、書物
今年は人数制限ありの予約制だったためゆっくり見ることができました。
ラッキーでした🤞
ご興味がある方
お日にちわずかなので調べてみてね✨
そして紅葉はもう少し🍁
来週気温が下がったら見頃がやってくるかも
ですね‼️(私の勝手な想像です)
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さて、アーユルヴェーダの話しですが
部屋の湿度がかなり低〜くなってきました！
ススキがフワフワと水分がなくなり
木の葉の色も変わってきましたね！
自然界がそうであると私たちの体の中も同じようになってきます！
わかりやすいのが、踵や手🦶✋
vataが優勢な方は感じているかと思います
それと
うちの子たち
新体操と体操をしているのですが
骨折に捻挫してきました💦
vataが増えるとケガや痛み
子どもでも増えますね😅
さらに緊急事態宣言で運動量の足りない子どもたちのケガも報告されています💦
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私たちは年齢を重ねると、後屈や、前屈して手を足先につけることがむずかしくなる人が多く現れます。
体が硬くなってしまうと
関節炎→関節に痛み、腫れ、硬直などを引き起こす病気につながってしまうのです。
体はあちこちに関節があって
動くことができますが
残念ながら痛み、腫れ、硬直などの症状は加齢とともに悪化する傾向があります。
定期的なヨガを行うと、
高齢になっても関節が柔軟になり、元気よく動ける体を作ることができます。
『やれば変わる！』
と言う言葉
私も変わった1人です☝️
そして、アーユルヴェーダでは、
関節炎の治療として、ハーブエキスたっぷりのオイルを使ったらオイルトリートメントに加えて、ヨガのアーサナも処方として支持されます。
実際私も南インドのDr.に
・このようなポーズをしてね
・このハーブを飲んでね
・このオイルを使ってね
などなど個々にあった処方をいただきました
ヨガは、痛みから解放、関節の劣化を防ぐことができます。
ヨガは、関節炎などの年齢と共に出てくる疾患を予防することができます。
アーユルヴェーダは潤いが少なくなった
肌や組織を滋養してくれます。
ぜひ、
オイルトリートメントとヨガの相乗効果
を体験していただければと思います✨
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
サロンひなたに変わって1周年となります！
皆さま本当に本当にありがとうございます🙏✨
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
12月・1月
アーユルヴェーダ
アビヤンガマッサージ
・全身 9900円→20%off 7920円
・足のみ 5500円→20%off 4400円
とさせていただきます！
ぜひこの機会にお得に体験してくださいね(*^ω^*)
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※アビヤンガは生理中は受けることができませんご了承ください。
ご予約、お問い合わせは
Instagram、メッセージ、メール
で直接ご連絡ください。
同室で、お一人で待っていることのできるお子様とのご来店も可能です。
当サロンは
自宅の一室でのサロンです。
ステキな設備が整っているサロンではございませんが、
お気軽に皆さまの生活の一部となれる温かいスペースを目指しております。
不明な点はお気軽にお問い合わせください
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