Spring春〜始まり〜 花粉症
皆さまご無沙汰しちゃってます！
ヨガ&アーユルヴェーダサロンひなたのAkiです！
まだまだ寒い日が続きますね🍃
そしてコロちゃんもどんどん増えて...
おうち時間が増えている私です💦
春に向けて少しずつ生活を変えていかなければ‼︎‼︎と思うのですが
日向ぼっこをしているとついついウトウト💤なんてことも(笑)
毎年、花粉症に悩まされている方は
そろそろ軽めの食事に身体を動かす！
始めた方がよさそうです🌹
花粉症対策！症状が出ちゃったらどうする？
我が家にも花粉症さんがいまして、
↑主人なんですけどねー
昔は薬を毎日飲んでました
私も当時病院で仕事をしていたので
お薬もらいにくる患者さんをたくさん見てきました！
アーユルヴェーダを知ってから
キッチンファーマシー
おうちでできることを取り入れて
ここ数年間主人はお薬には頼らず過ごせています！
そんなアーユルヴェーダの知恵を集めたクラスをオンラインで開催！
【座学】
・アーユルヴェーダから見た花粉症と生活法
・体質から出やすい症状
・今の状態チェック
【10のホームレメディ】
くしゃみ、鼻水、鼻詰まり、頭痛、頭が重いとき、目の痒み、喉の不調や肌の痒み
呼吸を楽にするレメディをご紹介します。
話の中からも花粉症緩和のコツなどお伝えします
10のレメディのうち4つのレメディを作りましょう！
資料と一緒にハーブをお届けします
ぜひ、一緒に作ってみてくださいね！
日時はお問い合わせください
合わせられる場合があります。
進み具合にもよりますが2時間ほどを予定しております。
受講料:5000円
ブックレット、ハーブ、送料込み
身体と向き合う時間✨
簡単で楽しく準備できるものばかり！
ご自身に合ったアーユルヴェーダのセルフケアに出逢い
この春皆さまが健やかに過ごせますように🌿
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