10月ですね🍁
みなさんこんにちは
ヨガ&アーユルヴェーダサロンひなたの明希です😄
いよいよ10月！
まだまだ日中は暑い日が続いていますね🌞
総裁選が終わり、緊急事態宣言が解除され、眞子さまのご結婚の発表と社会も慌ただしく変化していますね！
みなさんはいかがでしょう？
私は9月30日子どもの予定が一気に押し寄せて
子どもたちが寝静まってから
予定調整を行なっておりました。
仕事でも家庭でも、次にやるべきことが待っていて、常に追われているような気分になることないですか？
昔の私は、目いっぱい働くことが良いこと
と予定を詰め込んでいました。
そしてヘロヘロ🥴
洗濯機を思い浮かべてください。
毎日毎日なんでこんなにあるんだーって
ギュッと詰めて洗濯すると汚れがそのまま
だったこと1度はあるかと思います
(えっ？私だけですかー？)
それと同じで心も身体も目いっぱいだと、突然な出来事に対応出来なくなってしまったり、感動を忘れちゃったりしちゃいます🥺
(もったいない)
すこーしだけでも、心と身体に空間を作ってあげること！
今いる場所で、もっと幸せになる方法の1つだと思っています！
例えば
太陽や月、空を見て、
自然を眺めて、
季節を感じて、
自然が与えてくれる感動を見つけて
心や身体をhappyにする
そんなhappyになる方法を教えてくれたのがアーユルヴェーダだったのです‼️
地球温暖化が進み、気候変動や環境破壊、
この世界に存在するものに無限はないのだけれど、なんとなく自然、地球は無限にあるように接してきました。
ロックダウンで、自然が回復した国、地域もありました
私たちが変わらなければ
未来を生きる子どもたちのためにも
ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ
✨自然とともに寄り添うクラス
ディナチャリアクラス
自然にあるもので手作りするクラス
✨アーユルヴェーダ入門クラスも
対面で開催を考えています！
内容は確定ではないですが
自分の体質を知ろう
オリジナルチャイを作ろうなど考え中✨
冷え込む冬に向けて
10月のヨガクラス
【日曜クラス】
3日 10:00〜11:00 残席2名
10日14:00〜15:00 残席3名
17日14:00〜15:00 残席3名
※日曜午前クラスは自治会様でのご予約のためご参加いただけません。
3日のみ参加可能
【平日クラス】
11日、13日、25日、27日
10:30〜11:30
受付開始‼️
【オンラインディナチャリアクラス】
①14日10:00〜11:30
②28日10:00〜11:30
※3回目以降参加者様のご都合と合わせていきます。
【名古屋、菰野クラス】
開催日が決まりましたらお知らせ致します。
【オンライン朝活】
6:00〜6:30
開催日が決まりましたらお知らせ致します。
↑
お月様のサンキャッチャーがサロンでお出迎えいたします🙏
どのクラスも開催以来をら受けて開催可能です。お気軽にお問合せくださいね！
0コメント